Yogi Tea Био чай "Тулси - Спокойствие", 34 г

Био чаят убеждава със своя състав с невероятен вкус от тулси, босилек, женско биле и портокалова кора, но също така и джинджифил, лимонова трева и лимонова кора, канела, лайм, портокалово масло, черен пипер, кардамон, карамфил и естрагон.

Начин на употреба: Залейте пакетчето чай с 250 ml вряща вода и оставете да се запари за около 5 минути (по-дълго за по-силен вкус).

Йога упражнения по двойки: Йога за малка почивка

Седнете с кръстосани крака с изправен гръбнак. Затворете дясната си ноздра с десния палец и дишайте само през лявата. Насладете се на момента и се почувствайте в тялото си. Продължителност: 3 минути.