Зърнената мента е от семейството на ментата и се среща в Азия, Европа и Южна Америка. Тя действа антисептично и антимикробно, но също така и стимулиращо и против изпотяване. Може да се използва и в продуктите за грижа при възпалителна устна лигавица.
В ароматерапията зърнената мента действа ободряващо, освежаващо, за укрепване на паметта и подобряване на концентрацията. Спомага при умствена умора и за ясна мисъл. Препоръчва се повишено внимание при сенна хрема и деца под 6 години.

виж Markus Schirner 2002 "Ароматни масла" издателство Schirner, Дармщат, 4-то издание 2011 г.