Yogi Tea Куркума Портокал Био, 17 сашета

В стресови ежедневни ситуации определено имате нужда от внимателно подбрани оръжия. Съставки като куркума, женско биле, канела, портокалова кора, ванилия, ябълка, джинджифил и др. са широко известни с уникалните сили, които могат да отприщят, когато се комбинират.

Начин на употреба: Залейте пакетчето чай с 250 мл вряла вода и оставете да кисне за около 7-9 минути (по-дълго за по-силен вкус). Подсладете на вкус и добавете мляко (заместител на млякото).

Идеално йога упражнение към чая: Седнете с кръстосани крака с изправен гръбначен стълб и изпънете ръцете си напред успоредно на пода, с длани една към друга на разстояние около 15 см. При вдишване отворете широко ръцете си встрани и при издишване ги върнете в изходна позиция. Практикувайте 3 минути и ставайте все по-динамични. След това вдишайте дълбоко, задръжте за кратко, издишайте и се отпуснете. Насладете се на новото си благополучие.